• 时间：9月29日星期六下午1点到5点
  
• 地点：Finsbury Park Athletics Stadium田径场
  
• 内容：三人儿童接力，个人2公里和团体竞技
  

• 报名：以团队名义报名，每队4人，必须有一名以上女队员；
  
• 女生加分：每队每增加一名女生，加一分，比如全队都是女生，即获得3分；
  
• 年龄组加分：每个40-44岁队员加1分，45-49岁加2分，50-55岁加3分；
  
• 排名：团队参加前四项比赛积分总和前8名进入团体项目五，团队项目五积分加到团体总积分决定团队总成绩。.
  

• 1：00 - 1：30 开幕式
• 1：30 - 2：00 三人儿童队1200米跑；个人2公里；
  
• 2：00 - 2：30  团队项目一：3x1200米接力 （3人参加)
  
• 2：30 - 3：00  团队项目二：每队选一名队员参加1200米跑 （这名队员不能参加过团队项目一）。
• 3：00 - 3：30  团队项目三：趣味接力-两人三足跑（全队4人参加)
  
• 3：30 - 4：00  团队项目四：铁人三项（暂定 踢毽子，跳绳，仰卧起坐）（1人参加)
  
• 4：00 - 4：30 团队项目五：4x400米接力（由团队项目一到四的积分总和前8名队参加，团队项目五积分加到团体总积分决定团队总成绩）（全队4人参加)
  
• 4：30 - 5：00 闭幕式
  

• 活动增加趣味性，鼓励各队的成员互相认识，鼓励交流，更加强调团体精神
  
• 现场提供卫生间，更衣室和洗澡设备。
  

• 本次活动只提供名次，不提供成绩。
  
• 三人儿童接力参赛平均年龄不能超过9岁
  
• 计算分数方法如下：举例：如果有30个团队报名，第一名获30分，第二名29分，按此顺推，第十五名16分，剩下15队统一积15分。

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